![](/Upload/Public/Content/Images/1399/10/13/2231570570k_thumb.gif)
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است و تخمین زده میشود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف میکنند. اما این داروها میتوانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همهی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما میگوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگیتان را درمان کنید.